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                • 5月
                • 2023年
                • [學習園地] 鹽分攝入過多,小心血壓升高
                • ? ? ? 鹽是高血壓重要的環境因素之一,高鹽攝入增加心血管疾病風險,限鹽已成為國內外高血壓防控的重要措施。鹽敏感性是關聯鹽與高血壓的遺傳基礎,也是原發性高血壓的一種中間表型。 ? ? ? GenSalt 研究對我國6省1906名農村受試者進行慢性鹽負荷試驗,發現有高達39%的受試者為鹽敏感者,女性(特別是45歲以上)鹽敏感者多于男性。鹽負荷后,鹽敏感者血壓升高明顯,鹽不敏感者或鹽抵抗者血壓…
                • 4月
                • 2023年
                • [學習園地] 小心“肝”,拒絕“肝”擾
                • ? ? ? 2023年3月18日是我國第23屆全國愛肝日。今年的宣傳主題是“主動檢測,擴大治療,消除乙肝危害”。肝臟作為機體內主要的代謝器官,主要功能是進行營養物質的代謝、解毒清除有害物質、調節血液、分泌膽汁等。 ? ? ? 常見的肝病主要包括傳染性和非傳染性兩種。傳染性肝病主要就是病毒性肝炎;非傳染性肝病包括酒精性、脂肪性、藥物性以及自身免疫性肝炎等。 …
                • 2月
                • 2023年
                • [學習園地] 元宵喜樂
                • ? ? ? 每年農歷正月十五是中國傳統民間節日元宵節。元宵節,又稱上元節、小正月、元夕、春燈節或燈節,中國把農歷一月稱為“正月”,正月也是農歷的元月,古人稱“夜”也為“宵”。 抬頭是:月圓 ? ? ? 在過去,人們把正月十五喚作“正月望”那是新年迎接的第一輪圓月,承接了人們最熱切的期盼與最鄭重的心愿,花好月圓夜,無論你身在何地,披一身月之清輝就是攬得一…
                • 2月
                • 2023年
                • [學習園地] 大快朵頤之后,腸胃不舒服怎么辦
                • ? ? ? 春節假期,我們了卻了鄉愁,聽到了鄉音,也滿滿品嘗了家鄉的美味。團圓的年夜飯,熱鬧的拜年飯,一菜、一味既是家鄉的味道也是親人之間愛的表達。 ? ? ? 飽餐過后,難免會有腸胃不適的情況發生,那這時我們可以怎么辦呢? ? ? ? 消化系統疾病很廣泛,從食管到胃到十二指腸,再到小腸結腸直腸,任何地方的疾病都是屬于消化系統疾病。大多有腹痛的癥狀,但不同疾病腹痛的性質、…
                • 12月
                • 2022年
                • [學習園地] 大雪時節,你的血壓還穩嗎?
                • ? ? ? 轉眼間,已到24節氣中的大雪。春城昆明,冬天看不見雪是常態。大雪時節沒有盼來雪,但冷空氣卻并未缺席,加之早晚較大的溫差,這讓有些高血壓患者開始感到苦惱,因為之前控制的好好的血壓,又開始“鬧情緒”,出現“拔高”的現象。 ? ? ? 近日,由國家心血管病中心、中國醫師協會、中華醫學會心血管病學分會等學術機構共同制定的《中國高血壓臨床實踐指南》(以下稱”指南”)也正式頒布。該指南對我國…
                • 12月
                • 2022年
                • [學習園地] 從胃炎到胃癌只需4步——學會緊急剎車
                • ? ? ? 冰凍三尺非一日之寒,胃癌的發生也不是一朝一夕的事。從正常胃黏膜上皮細胞變為癌細胞,也是一個漸進的過程,經歷一個相當長的癌前變化過程。 ? ? ? 近5年來,我國19~35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番,胃癌防治已經成為社會廣泛關注的健康焦點。據醫學統計數字顯示,中國腸胃病患者有1.2億,每年新增40萬胃癌患者,占世界胃癌發病人數的42%。 …
                • 11月
                • 2022年
                • [學習園地] 8.2秒可以做什么?
                • ? ? ? 8.2秒,可能是我們看兩眼短視頻的時間,可能是我們起身喝口水的時間,可能是我們閑聊一句話的時間,但也可以是賽諾包裝車間里將一盒50ml*2規格的藥品包裝好的時間。為何需要8.2秒,這得從康復新液50ml*2的規格說起。 ? ? ? 賽諾原研產品康復新液,是從美洲大蠊提取物分離得到具有修復創傷、免疫調節功能的原料藥康復新(獲獨家生產批文)添加輔料配制而成的液體制劑。內服用…
                • 11月
                • 2022年
                • [學習園地] 世界卒中日||血壓知多少?
                • ? ? ? 2022年10月29日是第17個“世界卒中日”,今年宣傳主題為“識別中風癥狀,把握寶貴時間”,宣傳口號為“爭分奪秒,挽回生命”。 ? ? ? 卒中(俗稱“中風”)具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的“四高”特點,發病急、病情進展迅速、后果嚴重,全世界每4個人中就有1個人會發生卒中,每6秒鐘就有1個人死于卒中,每6秒鐘就有1個人因卒中而殘疾,病患家庭將因…
                • 9月
                • 2022年
                • [學習園地] 中秋月餅食用小貼士 ——這幾類人群要注意
                • ? ? ? 月餅是吉祥、團圓的象征,是中秋節的標配。 ? ? ? ? ?但它們也是典型的高熱量、高脂肪、高糖食品。 ? ? ? 不易消化、還容易加重消化道負擔 ——那么讓我們一起來看一下吃月餅有哪些注意事項。 吃多少月餅為宜? ? ? ? 脂肪含量:大部分月餅的脂肪含量都相當高,月餅的餡料和餅皮?;臁?/li>
                • 8月
                • 2022年
                • [學習園地] 肝炎知識一起看
                • ? ? ? 肝臟具有代謝、排毒、造血和免疫功能,肝不好,不僅會食欲不振、易疲勞,還會引起黃疸、牙齦出血等癥狀。 肝臟不好容易出現這些癥狀! ? ? ? ①食欲不振:肝臟不好往往導致消化不好,嚴重的還可能出現厭食、惡心、嘔吐。 ? ? ? ②易疲勞:肝臟有問題會導致長期食欲不振和吸收受阻,人體出現容易疲勞、注意力不集中、頭昏耳鳴等現象。 …
                • 8月
                • 2022年
                • [學習園地] 夏季防治腹瀉小知識
                • ? ? ? 夏季到來,常會因為天氣及飲食導致腹瀉,夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的,它的主要表現形式是以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜,目前已知的病原體有數十種之多,主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類。急性腹瀉,病程一般不超過三周,慢性腹瀉病程一般可達到兩個月以上,慢性腹瀉的原因有:(1)腸道感染性疾病、(2)腸道非感染性炎癥、(3)腫瘤、(4)小腸吸收不良等…
                • 7月
                • 2022年
                • [學習園地] 護胃第一步
                • ? ? ? 胃是人體重要的消化器官,它能夠幫助人們短時間的儲存食物,食物停留在胃臟之中能被胃液分解成更適合腸道吸收營養的狀態。 ? ? ? 胃部,作為人體食物消化和能量供應的最大器官,一旦受到任何的損傷,不僅會吃不下飯,甚至身體也會因為無法吸收足夠的營養,出現虛弱和免疫力低下等情況。大部分胃部出現問題,主要是因為胃黏膜受損導致的,因此,守護胃黏膜,成為了每一個養生人士和中老年人必不…
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